紫薯山药糊的做法
紫薯山药糊的做法如下:食材:紫薯 3个山药 1个水 适量步骤:准备食材:将紫薯和山药去皮,洗净后切成适当大小的块状备用。放入容器:把切好的紫薯和山药块放入豆浆机的桶中。加水:向桶中加入适量的水,水量可根据个人对糊浓稠度的喜好进行调整。
处理食材将山药、紫薯去皮切块,花生和燕麦片简单冲洗后沥干水分。放入破壁机将处理好的山药、紫薯、花生、燕麦片全部放入破壁机中,再倒入250毫升牛奶。选择模式并启动盖上破壁机盖子,选择“浓汤模式”,设定时间为20分钟,启动机器。
准备材料:山药、紫薯各适量,米(如大米、小米或糙米)适量,水,糖或蜂蜜(可选)用于调味。 将山药和紫薯洗净,去皮,切成小块。米提前浸泡一段时间(约30分钟),以便更易煮熟。 将切好的山药、紫薯和浸泡好的米放入搅拌机中,加入适量的水。 启动搅拌机,将材料搅拌成细腻的糊状。
紫薯山药米糊的做法 1 、紫薯去皮,黄豆头天晚上浸泡好。2 、紫薯切小丁,把泡好的黄豆拿出。然后倒入豆浆机中,加入适量的水,然后选择五谷豆浆,等待15分钟就好了。3 最后就变成了淡紫色的米糊了。
制作方法准备食材紫薯1个、山药1根、薏米30克、水适量。处理食材紫薯、山药去皮后切小块(山药黏液可能引起手痒,建议戴手套操作)。制作米糊将食材放入豆浆机,加入适量水(覆盖食材即可)。选择“米糊”功能,等待机器自动完成煮制和破壁。
山药糊糊的做法豆浆机
1、操作步骤: 紫薯 山药蒸熟 各自压成泥,紫薯加点牛奶 搓成小球,山药+蔓越莓+面粉(不粘手)+糖 搓成小球 山药球 压扁 把紫薯抱进去 圆球压扁 上面用刀划几刀 撒点黑芝麻 锅中刷油 煎到两面金黄 南瓜米糊 操作步骤: 南瓜切丁,米糊料用水泡一会。 将所有原料倒入豆浆机 添加水至上下水位之间。
2、首先,将山药去皮切块,红枣和枸杞用清水洗净备用。 将山药块放入豆浆机中,加入适量水,盖好机盖,选择煮糊功能。 启动豆浆机,加入红枣和枸杞,根据口味可添加适量糖或蜂蜜调味。 豆浆机自动完成煮糊过程,糊状物会变得浓稠有光泽。 稍等片刻后,用勺子搅拌糊状物,使其均匀。
3、制作山药糊糊的材料有山药、水、红枣、枸杞等。首先,将山药去皮,切成小块;同时,将红枣和枸杞用清水洗净备用。接下来,将山药块放入豆浆机中,加入适量的水,然后盖好机盖。启动豆浆机,选择煮糊的功能,倒入适量的红枣和枸杞。
红枣山药糊的做法
红枣山药糊的做法如下:食材准备 红枣 25g山药 100g枸杞 10g大米 30g红糖 1块水 1000毫升制作步骤 预处理食材将红枣洗净去核,山药去皮。切配食材将去核红枣对半切开,山药切成均匀块状。混合食材将切好的红枣、枸杞、山药及大米倒入豆浆机中,加入1000毫升水。
红枣山药糊是一道健脾养胃的滋补食品,尤其适合女性产后食用。以下是具体做法:食材准备 红枣 25克山药 150克枸杞 10克大米 30克水 1100毫升红糖 适量(根据口味调整)制作步骤 预处理食材 山药去皮后切成小块,红枣需去核以减少燥热性。枸杞和大米简单冲洗干净,去除表面灰尘。
红枣山药糊的做法图解:原料:红枣、山药。开火,锅内烧开水,将红枣、山药蒸30分钟至成熟。红枣加水180克,放进料理机的研磨杯中,进行搅打。成糊状,倒在干净的容器里。山药将皮剥掉,切成块。加水70克,放进研磨中搅打。成糊状时,倒在红枣糊上,搅拌均匀即可。
黑芝红枣山药糊的做法如下:准备食材核桃仁20克、山药150克、红枣20克、黑芝麻20克、水适量、蜂蜜或冰糖粉适量(可选)。处理食材山药洗净后切段(建议戴手套操作,防止过敏);黑芝麻用清水淘洗干净;红枣去核备用。
山药紫薯饼,南瓜米糊
操作步骤: 紫薯 山药蒸熟 各自压成泥,紫薯加点牛奶 搓成小球,山药+蔓越莓+面粉(不粘手)+糖 搓成小球 山药球 压扁 把紫薯抱进去 圆球压扁 上面用刀划几刀 撒点黑芝麻 锅中刷油 煎到两面金黄 南瓜米糊 操作步骤: 南瓜切丁,米糊料用水泡一会。 将所有原料倒入豆浆机 添加水至上下水位之间。
步骤:山药和紫薯去皮洗净,切片后蒸熟。将蒸熟的山药和紫薯分别捣成泥状。山药泥中加入鸡蛋和面粉,揉成光滑面团。将面团分成等份,包入紫薯泥后压成小饼。平底锅刷油,放入小饼煎至两面金黄即可。南瓜蒸蛋食材:小南瓜3个、鸡蛋3个 步骤:小南瓜洗净擦干,沿顶部1/3处切开,保留顶部作为盖子。
做法:1,将紫薯去皮洗净 切块 放入锅中蒸至软烂 ,蒸紫薯的同时可以在锅里煮鸡蛋。2,紫薯捣成泥, 蛋黄用勺子背碾压成泥。3,紫薯和蛋黄和在一起 ,加入母乳或冲调好的奶粉 调成糊即可。小贴士:适合7个月以上的宝宝。紫薯米糊材料:大米适量、紫薯一个。做法:1,将紫薯去皮切块。
宝宝早餐奶香小饼,10分钟搞定营养好吃奶香山药饼:制作方法:冲泡好的奶粉,45克,面粉25克,山药100克鸡蛋一个,山药蒸熟压成泥,加入鸡蛋面粉和冲泡好的奶粉;搅拌均匀细腻,锅中刷油倒入山药面糊;撒上黑芝麻,小火煎至两面金黄熟透。
山药南瓜糯米糊的做法
山药南瓜糯米糊的做法如下:食材准备 山药 150g南瓜 100g糯米 30g蜂蜜 20ml(可根据口味调整)玫瑰花(可选,用于装饰或增香)制作步骤 预处理食材糯米洗净后浸泡半小时,使其充分吸水软化,便于后续打碎。山药、南瓜分别去皮,切成2-3厘米的小块,方便豆浆机处理。
没有危害,山药与南瓜可以同食,以下是 山药南瓜糯米糊的做法 主料:山药150g、南瓜100g、糯米30g。辅料:蜂蜜20ml、水100ml。糯米洗净泡半小时,山药,南瓜去皮去小块备用。所有食材放入豆浆机加入适量水。加盖放米糊挡至完成。停止工作加入适量蜂蜜搅拌匀。即可享用浓稠的米糊了。
制作关键点食材处理:需提前炒熟小米与糯米(增强香气且易研磨);南瓜与山药蒸制至筷子可穿透(约10分钟),确保软烂。破壁机操作:分两次启动研磨功能,使米糊更细腻;加入750ml热水可调节浓稠度,避免过稠影响消化。
今天就给大家分享一下南瓜山药米糊的做法,需要准备的食材有:南瓜 150克,山药 50克,糯米 一小把,白砂糖 适量,水 适量。这里是一个人的分量,家里人多可以翻倍来做。第一步:抓一小把糯米清洗干净用温水泡10分钟左右,糯米也可以换成大米。
糯米粉 60g 清水 600ml做法:山药、南瓜分别蒸熟压泥。糯米粉分两份,各加水和成糊。锅中水烧开,先倒入南瓜泥和一份糯米糊煮成黄色羹。另起小锅,用同样方法煮白色山药羹。装盘时可分层或混合,口感更丰富。小贴士:山药选铁棍山药,更绵软易熟。糯米粉需调匀再煮,避免结块。
南瓜山药小米糊 【主料】南瓜120g、淮山药100g、熟小米50g、熟糯米50g 【辅料】热水750ml 【步骤】准备食材。(小米和糯米是提前炒熟的)将南瓜和山药 放蒸锅中。大火蒸制,约十分钟左右,至筷子能轻松穿透即可关火。蒸好的淮山药去皮,南瓜去皮。
山药苹果米糊的做法和功效
1、蒸山药:在煮米的同时,可以将山药块放入蒸锅中,用中火蒸熟,蒸至山药变软,可以用筷子轻松穿透即可。制作苹果泥:将切好的苹果块放入搅拌机中,加入少量的清水,搅拌成细腻的苹果泥。
2、- 做法:将苹果和山药去皮切块,与小米一同放入豆浆机或料理机中,加入适量的水,启动米糊功能进行搅打。待米糊煮熟后倒出,即可享用。这款米糊结合了苹果的酸甜、山药的滋补和小米的养胃效果,营养更为全面。 苹果胡萝卜小米糊 - 用料:苹果、胡萝卜、小米各适量。
3、苹果中的特殊芳香物质能消除不安、抑郁的情绪,起到补脑安神的作用。
4、苹果四神汤(健脾祛湿)苹果四神汤结合了四神汤的健脾益阴、厚实肠胃、化湿利水的功效和苹果的营养价值,非常适合春天调理身体。食材:茯苓10g、怀山药10g(淮山也可)、芡实10g、莲子肉10g、苹果1个。做法:把所有食材清洗干净,苹果洗干净后去皮去核切块。







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