微波炉蒸鸡蛋羹避免炸，微波炉蒸鸡蛋羹会破坏营养吗

蒸鸡蛋羹可以用微波炉吗

能。需要注意一点的是，鸡蛋羹在制作的过程中一定不要用盖子盖起来。否则可能会导致爆炸，因为微波炉的加热原理是从食物内部开始加热。而且在制作的过程中时间不能太长，否则鸡蛋羹会变得非常的僵硬。微波炉加热鸡蛋羹可能会导致蛋液沸腾，做完之后你就会发现微波炉里面一片狼藉。

微波炉可以用来制作蒸鸡蛋羹。与水煮蛋不同，蒸蛋羹没有硬壳，因此不会像煮蛋那样容易爆裂，使用微波炉加热相对安全。在微波炉中加热生鸡蛋时，建议先去壳，将鸡蛋打散放入容器中。即使蛋壳被戳孔，这种方法仍然存在一定风险。

水蒸蛋可以用微波炉做。微波炉只是不能加热水煮蛋，因为煮蛋有壳与皮包着会爆，容易烫伤。蒸蛋是可以的。用微波炉加热生鸡蛋，最好是去壳，放到容器里打散。就算将蛋壳戳洞后加热，这样也比较危险。若是加热熟鸡蛋，也要戳出足够大的透气孔，或将鸡蛋切开。

微波炉里可以做鸡蛋羹。一般用微波炉蒸鸡蛋羹，几分钟就可以做好了。微波炉是我们厨房的好帮手，它不仅可以快速的加热食物，还可以用来烹饪各种美食。用微波炉做鸡蛋羹方便又快捷，大家可以在家里尝试一下。用微波炉做鸡蛋羹的时候，要掌握以下这些技巧。

可以，但是得留孔。微波炉是可以蒸鸡蛋的，但是得注意留孔。因为带有膜或者壳的密封食品，要放入微波炉进行加热都必须进行开封处理，否则食物加热膨胀以后容易发生爆炸，所以想要用微波炉蒸蛋必须去壳或者开个足够大的透气孔。

被凝固的蛋液包裹住的水在沸腾时，生成的水蒸气撑开包裹着的凝固蛋液时产生了爆炸。避免这中情况的发生有两种方法，多放水少放蛋，可以降低蛋液凝固的程度减少爆炸的威力就不会蛋花四溅了。第二种方法是减少微波炉的功率，也就是开小火，让蛋羹慢慢地加热。

比例没掌握好或者做法不对就会蛋花四溅。用微波炉做鸡蛋羹的时候用保鲜膜把碗包起来，这样就不会蛋花四溅了。下面介绍具体做法供参考，首先准备材料：鸡蛋2个、香油五滴、盐1/4茶勺、凉白开75毫升。鸡蛋液打散，直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起，不要有大块的凝结。

微波炉的火力过大了，微波炉大火力加热时水容易沸腾，把没来得及凝结的蛋液冲散了，减小点火力再试下。~~~把开水直接冲到常温的蛋液中可以成鸡蛋花，加点糖或蜂蜜，北方有这种吃法，所以你应该调小火力，不要让蛋液中的水沸腾。用传统方法蒸水蛋，碗里的水蛋液是不会沸腾的。

可能是你火太大，下次一定要用微波炉专用的保鲜膜盖住，这样可以防止飞溅。网上的只有用细棍条或者铁丝慢慢清理了。不清理，下次就胡在管子上，变黑烟。

因为鸡蛋内部液体剧烈发热的时候，在极短的时间内会产生巨大的蒸气压。微波炉里不能放整个的鸡蛋，带蛋壳的，整个鸡蛋在里面加热，蛋壳里面会膨胀，鸡蛋拿出来很容易炸掉。拿一个普通海碗，打两个鸡蛋，搅匀，放水，加盐，倒几滴麻油，然后进微波炉，三分钟即可食用。

蒸鸡蛋羹嫩不嫩的关键，就是往鸡蛋里倒入热水，水和鸡蛋的比率是2比1。接着朝一个方向搅拌均匀。然后，就可以放微波炉里了。放进入时容器上可以不盖盖儿。用高火，加热2分20秒左右。加热后，尽量远离微波炉，因为微波炉有微量的辐射。在加热期间，朱奶奶在调制鸡蛋羹的调料。

煮带壳的鸡蛋时，可以将鸡蛋放入开水中充分浸泡，尽量将蛋壳中的气体排出干净，中间可以不间断换水，等气泡充分排出干净以后，可以将带壳的鸡蛋放入微波炉中加热3至5分钟就可以食用了。

用微波炉专用碗煮开水3分钟，水量保证鸡蛋煮好之后能浮出水面至少5厘米的高度。小心放入鸡蛋，注意保护眼睛，以防鸡蛋爆炸。用盘子扣住装鸡蛋的碗，这样能让热量在碗内循环，而且即使鸡蛋受压爆炸了也不会把微波炉弄脏。把微波炉调中小火至中火加热8分钟。

- 使用锡纸包裹鸡蛋，放入深碟，加水盖过鸡蛋，高火8分钟，取出后再静置5分钟，可得半熟蛋。- 或在满水碗中打蛋，刺孔后中火加热3分钟，静置5分钟，可得半熟浸蛋。- 加热1分钟半可得八成熟浸蛋。