大米花生粥的做法，大米花生稀饭的做法

花生粥的家常做法

1、花生粥的家常做法：花生粥暖胃补血、香浓软糯，适合作为早餐或日常养生粥品。以下是具体步骤：食材准备大米：0.5杯（约100克）红衣花生：60克（新鲜脆嫩为佳，补血效果更佳）盐：1小勺（调味用）橄榄油：3滴（提升香气，可选）制作步骤处理花生 将红衣花生剥壳，保留红色外皮（补血关键成分）。

2、煮制花生：将清洗干净的花生放入锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火慢煮。花生煮至开始变软，但不完全熟透是最佳状态。加入小米：待花生基本煮开后，加入之前洗净的小米，重新烧开后转小火。慢炖：在小火下慢炖，这个过程中要注意观察水量，确保粥不会煮干。期间需不时搅拌，防止粥底糊锅。

3、将花生米洗净，用清水浸泡两小时。选择红皮大花生更适合煮粥煲汤。小米处理：准备一个干净的大碗，将小米倒入碗中，加入适量清水浸泡30分钟左右。用筷子搅动小米，同时完成清洗过程。注意小米不宜过多清洗，以免洗掉米糠油和营养。红枣处理：清洗红枣表面的灰尘，用刀切开去掉枣核。

4、材料：糯米100克，花生50克，牛奶100ML，葡萄干10g。做法：糯米浸泡1小时后加水煮成粥，花生浸泡2小时后打成花生糊，将花生糊倒入煮好的糯米粥中，再加入牛奶搅拌均匀煮开，最后撒入洗净的葡萄干。陈皮花生粥 材料：花生仁50克，粳米100克，陈皮15克。

花生米粥的做法

1、食材：糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。 红豆、黑米、花生、糯米提前浸泡一晚。 所以食材洗净放入电饭锅，加入800ml水按煮粥模式即可。 煮好后加入枸杞和红糖搅拌，再焖5分钟。 倒入牛奶搅拌均。

2、花生米粥的做法如下：准备食材：大米 300 克 花生米 100 克 糖 30 克 处理花生米：将花生米适量取出，用清水洗净，去除表面灰尘和杂质。淘米下锅：将大米淘洗干净，与洗净的花生米一同放入锅中，加入适量清水。煮粥：开火煮20分钟，期间可适当搅拌，防止粘锅，确保花生米和大米充分煮熟，粥变得浓稠。

3、花生糯米粥 材料：糯米100克，花生50克，牛奶100ML，葡萄干10g。 做法： 糯米浸泡1小时后，加水煮成粥约20分钟。 花生浸泡2小时后打成花生糊。 将花生糊倒入煮好的糯米粥中。 倒入牛奶，搅拌均匀，再煮开。 最后撒入洗净的葡萄干，无需放糖。

4、材料：花生米、粳米、冰糖各100克。做法：花生米浸泡五六小时后换水洗净，与淘洗干净的粳米一同放入锅中加水煮沸，转小火煮至粥成，以冰糖调味即可。花生米挑选技巧： 表皮颜色越深偏深桃红色越好，形状饱满、果壳纹路深刻清晰的花生为佳。 优质花生果仁颜色均匀，没有霉味、哈喇味，口感香醇无异味。

5、花生玉米粥的做法如下：准备食材 花生米 80克玉米糁 60克大米 40克糯米 20克红糖 100克 清洗食材将花生米、玉米糁、大米、糯米分别用清水冲洗干净，去除表面杂质和灰尘。煮制步骤 放入锅中：将清洗后的所有食材（花生米、玉米糁、大米、糯米）全部放入电饭煲或煮粥锅中。

6、适合需要补充体力的人群。花生红薯粥红薯的甜味与花生香气融合，富含膳食纤维，促进消化。做法通用步骤：花生提前浸泡2小时（红皮花生更佳），与大米或杂粮一同煮沸后转小火慢熬至软烂。搭配的食材（如红枣、百合等）根据耐煮程度适时加入。注意：花生需彻底煮软，避免消化不良；高血脂人群建议控制用量。

陈皮花生粥的做法

1、陈皮花生粥的做法：食材准备：大米 100克 花生 50克 萝卜干 适量 陈皮 5克 处理食材：大米提前用清水浸泡2小时，使其充分吸水膨胀，便于后续煮制时更快软烂。花生放入沸水中煮1分钟，捞出后用冷水冲洗，可有效去除部分苦涩味，提升口感。萝卜干切成细丝，陈皮撕成小块，便于在煮制过程中释放风味。

2、陈皮花生粥的做法如下：准备原料：花生米、陈皮、大米、糯米、枸杞。原料预处理：花生米洗净后用冷水浸泡30分钟。陈皮洗净后用冷水浸泡30分钟。糯米、大米洗净后用冷水浸泡30分钟。煮制流程：煮锅中加水，放入浸泡后的花生米，开火煮制。待水开后，加入浸泡好的陈皮，继续煮制。

3、大米：清洗干净后，放入清水中浸泡约两个小时。花生仁：仔细清洗，沥干水分备用。陈皮：适量，根据口味调整。煮粥：在锅中加入1000克清水。将浸泡好的大米和沥干水分的花生仁一同放入锅中。使用旺火将水烧开，水沸腾后立即转为小火，继续慢煮五分钟。加入陈皮：在粥即将煮熟，即将成糊状时，加入陈皮。

4、做法：将陈皮切丝和大米及去皮切成块状的山药放入电饭煲，加水适量，按煮粥功能。煮好盛出，晾至温热时食用。功效：陈皮和山药搭配养阴血的红枣、枸杞子，有利于消化吸收。

大米绿豆花生粥的家常做法

大米绿豆花生粥的家常做法如下：准备食材绿豆、大米（用量相同）、花生少许、清水适量。处理食材绿豆淘洗干净后，用清水浸泡2小时；花生冲洗干净，大米洗净备用。煮制步骤 汤锅中加入清水烧开，倒入泡好的绿豆和花生，用温火煮15分钟。 15分钟后放入大米，继续用温火煮至绿豆、大米开花，汤汁粘稠即可关火。完成与调味将煮好的粥盛入碗中，放凉后即可食用。

浸泡食材：将花生、绿豆和大米放入锅中，加入清水没过食材，浸泡约30分钟。浸泡可使粥更易粘稠，同时节省煮制时间。加水煮制：浸泡后，加入足够的水开始煮粥。若喜欢稠粥，水位线可控制在电饭锅的1/11处；若喜欢稀粥，可多加水。煮制过程：水开后煮约30分钟，期间需打开锅盖搅拌几次，防止粘锅。

绿豆提前一夜用水浸泡，把食材都放入豆浆机，加入最低水位线的自来水。把准备好的花生大米都放进锅内，切记大米的量尽量不要超过花生和绿豆的两倍，不然会影响最后的口感。按下豆浆机的五谷豆浆按键，开始工作，停止工作后，盛出到碗里，加入适量白糖。

绿豆花生粥的制作方法如下：准备食材：绿豆需提前一夜用水浸泡，以便更好地煮烂。准备适量的花生和大米，注意大米的量尽量不要超过花生和绿豆的两倍，以保证口感。开始烹饪：将浸泡好的绿豆、准备好的花生和大米一同放入豆浆机或具有煮粥功能的锅中。

【制作方法】材料：大米、小米、绿豆、花生、红枣、枸杞适量 绿豆挑出杂质清洗干净，浸泡2小时以上。大米、小米淘水后备用。红枣、枸杞、花生清洗干净后备用。将所有材料放入电饭锅中，按水位线加入清水。接通电源后选择“煮粥”功能键，煮约1小时左右。

花生米煮粥怎么做好吃

食材：糯米、红豆、红枣、枸杞、红糖、花生、黑米。 红豆、黑米、花生、糯米提前浸泡一晚。 所以食材洗净放入电饭锅，加入800ml水按煮粥模式即可。 煮好后加入枸杞和红糖搅拌，再焖5分钟。 倒入牛奶搅拌均。

花生瘦肉粥加入少量瘦肉末或鸡丝，提升蛋白质含量，味道鲜香，适合需要补充体力的人群。花生红薯粥红薯的甜味与花生香气融合，富含膳食纤维，促进消化。做法通用步骤：花生提前浸泡2小时（红皮花生更佳），与大米或杂粮一同煮沸后转小火慢熬至软烂。搭配的食材（如红枣、百合等）根据耐煮程度适时加入。

花生米怎么煮粥好吃 陈皮花生粥原料：花生仁50克，粳米100克。陈皮15克。做法：1．粳米洗净，浸泡2小时；花生仁洗净沥干。2．锅放火上，加水1000克，水沸后放粳米、花生仁。3．米粥煮至五成熟时放入陈皮，小火煮至黏稠即可。

将大米淘洗干净，与花生仁一起用清水浸泡30分钟，这样煮出的粥更软糯。煮粥：锅中加入清水（比例建议1：8，米水比1：5，花生另算），大火烧开。 放入浸泡好的大米和花生，煮沸后转小火慢熬40-50分钟，期间需偶尔搅拌以防粘锅。

山东花生粥的做法

煮花生：锅中加入清水，放入泡好的花生仁，大火煮沸后转中小火煮20分钟，至花生变软。加入大米：大米淘洗干净，倒入锅中与花生同煮。保持中小火，期间需不时搅拌，防止粘底。熬煮成粥：煮至米粒开花、花生软烂（约30-40分钟），粥汤浓稠即可。若喜欢更绵密的口感，可用勺子将部分花生压碎。

花生米粥的做法如下：准备食材：大米 300 克 花生米 100 克 糖 30 克 处理花生米：将花生米适量取出，用清水洗净，去除表面灰尘和杂质。淘米下锅：将大米淘洗干净，与洗净的花生米一同放入锅中，加入适量清水。煮粥：开火煮20分钟，期间可适当搅拌，防止粘锅，确保花生米和大米充分煮熟，粥变得浓稠。

做法：首先将带皮的花生煮烂，然后倒入洗净的糯米中，用大火烧开。接着加入之前洗好的红枣，改用文火煮成粥。待食用时加入红糖，调匀即可。特点：红枣花生粥入口甜美，适合补中气、润肺燥、健脾胃。黑米花生粥：材料：黑米100克，花生100克，大米适量。做法：花生米和黑米分别洗净并用冷水浸泡30分钟。