8月宝宝一日三餐辅食安排表，8个月宝宝一日三餐辅食

8个月的宝宝作息时间和吃饭时间

您好。8个月的宝宝，一天2次辅食，分别是早上一顿以及下午一顿，可以放在两顿奶之间，比如上午的9-10点，及下午的午睡起来后，实际的时间要根据宝宝的作息习惯而定。另外，添加辅食后的宝宝，建议给宝宝额外的补充水分，以温开水为好。

00 上下睡醒，醒来，喝几滴水，穿着打扮，用纯棉毛巾洁面、洗手消毒。在这个全过程中，月嫂（月嫂、育儿师）能够边说边引导，渐渐地，使小孩逐步完善“健身运动定形”，塑造其今后办事遵循时间的良好的习惯。早上 9：00 8月米糊，蔬菜泥、水果泥，9月可以吃鱼泥、猪肉泥（肉末），加鱼油。

对于8个月的宝宝，每天应安排3-4次喂奶，奶量大约在600-800毫升。这个阶段的宝宝，正在逐渐适应辅食，所以辅食安排一天两餐即可。同时，可以额外提供一些水果和一个蛋黄作为营养补充。在喂养方面，重要的是要确保宝宝摄入足够的营养。因此，除了奶和辅食外，还应考虑为宝宝提供各种水果。

个月大的宝宝正处于快速成长和发育的关键时期，睡眠对于他们的健康和发育至关重要。一般来说，8个月大的宝宝每天需要大约14到15个小时的睡眠时间，包括夜间睡眠和白天的几次小睡。夜间睡眠是宝宝成长发育的重要时间，大多数8个月大的宝宝会开始整夜睡眠，即连续睡6到8小时不醒。

一般1天拉一次两天拉一次也可以，但是三天的话说明宝宝吃的过干了，要给宝宝补贴水。睡觉的话一个要看宝宝是不是困，另一个要有比较明显的作息时间，秋冬季节了，宝宝多睡一会也没什么的。

1、蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干制法：准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

2、鲈鱼蒸蛋材料：鲈鱼1小块、鸡蛋1个、温水适量、盐少许。做法：鲈鱼洗净去骨切小块，用少许盐腌制片刻。鸡蛋打散，加入温水和少许盐搅拌均匀。将腌好的鲈鱼块放入蛋液中，轻轻拌匀。将混合好的蛋液放入蒸锅中，大火蒸约10分钟至凝固即可。

3、八个月宝宝食谱牛肉燕麦粥牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。鸡肉青菜粥大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

4、对于7-8个月的宝宝来说，辅食的引入是一个重要的成长阶段。这个阶段的宝宝开始长出乳牙，消化系统也逐渐成熟，可以开始尝试更多种类的食物。以下是一份适合7-8个月宝宝的辅食食谱表： **早餐**：- 燕麦粥：将燕麦片煮熟，加入适量的水和母乳或配方奶，搅拌均匀后即可食用。

5、个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。推荐食谱：（1）牛肉燕麦粥。食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

6、星期日：早上依旧是一杯牛奶，上午的蒸蛋，午餐是鱼汤小米粥，午休后牛奶，晚餐洋葱末面条，睡前牛奶作为收尾。值得注意的是，除了上述食谱，还要增加宝宝的蔬菜水果摄入，但要以半固体形式提供，以保证营养均衡。这个食谱来源于网络，旨在帮助父母们为8个月宝宝提供适合的辅食。版权归属原作者。

喂奶量不用再增加，每天哺喂3~4次，每次喂奶150~200毫升。可以在早上，中午，下午和晚上各喂一次奶，中午，下午各添加辅食一次。为了适应宝宝日渐增长的营养需求和快速生长发育的需要，除了前面介绍过的婴儿食物外，8个月的婴儿每天可以吃两次粥，每次吃半小碗至一小碗，也可以吃适当煮得烂茸的面条。

个月宝宝每天醒的都是比较早的，一般是6：30到8：30点，可以先喝100毫升的奶，有些宝宝还会继续睡一会。9：00到9：30可以喝200毫升牛奶，喂半个到一个蛋黄，前提是宝宝不会对蛋白过敏。然后可以和宝宝玩一会儿，喝一些果汁，如果宝宝已经有长牙的话，可以吃一些磨牙饼干。

个月的宝宝，还应该是奶类为主辅食为辅，因而一天中的辅食与奶可以这样安排：早晨：吃奶；上午：吃辅食+吃奶；下午：喝奶；傍晚：辅食+吃奶；睡前：吃奶。当然不同的宝宝存在个体差异，家长根据实际情况给宝宝安排辅食与喂奶即可。

你好。八个月的宝宝应该定时喂奶了。每四小时喂一次奶，奶量根据宝宝的胃口来定。一天尝试吃1-2次辅食。不管是母乳喂养还是人工喂养的孩子，在8个月时每天的奶量700~800毫升。辅食除每天给孩子两顿粥或面条、烂饭之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。

个月大的宝宝已经进入了辅食添加的关键时期，此时宝宝的消化系统逐渐成熟，可以开始尝试更多种类的食物。一天的辅食安排应注重营养均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。