凉拌山药怎么做好吃又简单，山药怎么做好吃又简单

如何做山药好吃又简单

用料：山药500克、盐4克、鸡精2克、五花肉（瘦肉）100克、蒜20克、小红椒10克、葱段5克、酱油5克、蒸鱼豉油10克、耗油10克。锅烧油，把山药倒入油锅去煎炸。煎炸至微黄色即可捞出备用。倒出备用。锅下五花肉或者瘦肉炒香。下入拍蒜煸香。下入辣椒炒香。

山药炒肉片：将山药去皮切片，肉切片。用姜蒜爆香，加入肉片炒至变色，再加入山药片翻炒几分钟，加入适量盐、生抽、糖调味即可。 山药焖猪蹄：将山药去皮切块，猪蹄切块。将猪蹄焯水备用。用炒锅加热，加入姜蒜爆香，加入猪蹄煸炒，加入适量料酒煮一下，然后加入足够的水。

山药的简单美味做法： 山药炒肉片：将山药切成薄片，炒熟肉片后加入山药片，翻炒均匀即可。 山药炖排骨：将山药切成小块，和排骨一起放入炖盅中，加入适量水和调料，炖煮2小时即可。 山药糊糊：将山药切成小块，加入适量水和糯米粉，搅拌均匀后蒸熟，再加入红枣、桂圆等配料即可。

山药怎样做好吃

1、山药的8种最佳吃法如下： 炒山药：将山药切成片或丝状，与蔬菜、肉类等一起炒制，口感爽脆，营养丰富。 蒸山药：将山药洗净后切成小段，放入蒸锅中蒸煮，口感软糯，营养易吸收。 炖山药：将山药与其他食材一起炖煮，如排骨、鸡肉等，口感鲜美。 烤山药：将山药切成小块或整个烤制，口感香甜，可当做零食食用。

2、第8种：山药炒木耳原料：山药200克，干木耳15克，青椒半个，盐6克，醋少许。做法： 干木耳提前用温水泡发。 山药去皮切成薄片。 切好的山药片浸泡在水中，并加几滴白醋。 青椒切成小块备用。 泡发好的木耳撕成小朵。 锅中水烧开，并加三克盐，把山药片焯水。

3、食材：山药300g、冰糖50g、蜂蜜1勺、清水100ml、枸杞15粒。山药去皮，用清水冲洗掉表面黏液。切成7-8公分长度的小段。锅中烧开水放入山药。大火蒸10分钟左右。小碗中放入枸杞。倒入温水把构杞泡开后洗净。加入冰糖在锅中，添入100毫升清水。搅拌均匀煮至稍微粘稠状态。

山药怎么做才好吃

山药的8种最佳吃法如下： 炒山药：将山药切成片或丝状，与蔬菜、肉类等一起炒制，口感爽脆，营养丰富。 蒸山药：将山药洗净后切成小段，放入蒸锅中蒸煮，口感软糯，营养易吸收。 炖山药：将山药与其他食材一起炖煮，如排骨、鸡肉等，口感鲜美。 烤山药：将山药切成小块或整个烤制，口感香甜，可当做零食食用。

山药糯米条：山药蒸熟去掉外皮，加入白糖抓匀，放入糯米粉揉成面团，切成小条，裹上白芝麻，油锅炸熟即可。草莓山药球：山药切成小块蒸熟压成泥，放入草莓碎、奶粉搅拌均匀，搓成小丸子，裹上椰蓉即可。

青椒炒山药：这道菜口感清淡，适合喜欢清淡口味的人。做法是先将锅置于火上，加油加热至五成热。接着放入蒜茸煸炒出香味，然后加入青椒丝和山药片，快速翻炒均匀。最后加入适量的盐、味精，淋上香油即可。 山药肉片炒木耳：肉片和木耳的搭配让山药口感更加丰富，味道更好。

长山药怎么做好吃

1、稀饭。将山药去皮切成小丁与淘好的的大米下锅一起煮熟即可。还可以添加燕麦片、豆类等等，好吃又保健。排骨山药。将排骨剁成一寸长的块，山药去皮切成滚刀块。葱姜爆锅候加入排骨翻炒，待其变色后，加入山药块，加入料酒添汤炖熟即可。此菜酱油不要放得太多。山药莴笋炒虾球。

2、准备食材，有山药、胡萝卜、黑木耳、葱。山药洗净，削去皮，切片，胡萝卜洗净，切片，水发黑木耳洗净，葱切末。锅中放黑木耳，加点水，煮5分钟。煮好后，捞出。油锅烧热，放入山药和胡萝卜。煸炒几下，放入盐和少量水，盖上盖。烧开后，放入黑木耳，翻炒加盖。

3、炖鸡汤长山药：将鸡肉切块后与长山药一同放入锅中，加入适量的水炖煮。炖至长山药软烂，加入适量的盐、生姜和料酒调味即可。 蒜蓉炒长山药片：将长山药切成薄片，放入热锅中煎炒。加入适量的蒜蓉、盐和胡椒粉调味，翻炒均匀即可。

4、长山药的做法大全可以做：山药炒肉片、山药羊肉汤、蒸铁棍山药、红豆山药糕、山药炖鸡。山药炒肉片 将山药切成薄片，与猪肉片一起炒制，口感鲜美。

山药怎么做好吃又简单?

用料：山药500克、盐4克、鸡精2克、五花肉（瘦肉）100克、蒜20克、小红椒10克、葱段5克、酱油5克、蒸鱼豉油10克、耗油10克。锅烧油，把山药倒入油锅去煎炸。煎炸至微黄色即可捞出备用。倒出备用。锅下五花肉或者瘦肉炒香。下入拍蒜煸香。下入辣椒炒香。

山药的简单美味做法： 山药炒肉片：将山药切成薄片，炒熟肉片后加入山药片，翻炒均匀即可。 山药炖排骨：将山药切成小块，和排骨一起放入炖盅中，加入适量水和调料，炖煮2小时即可。 山药糊糊：将山药切成小块，加入适量水和糯米粉，搅拌均匀后蒸熟，再加入红枣、桂圆等配料即可。

山药怎么做好吃清炒山药材料：山药、胡萝卜、木耳、青椒、葱花做法：山药去皮切成菱形片， 放在清水中浸泡一会，开炒之前捞出沥干水分。胡萝卜、青椒切成菱形片。 木耳泡发备用。锅中放少许油，入葱花炒香，加入青椒、胡萝卜 木耳进行翻炒。加入山药片翻炒均匀后，加入少量盐翻炒。

白山药蔬菜汤：白山药先去皮，干煮或者加上一些蘑菇、银耳、淮山、金针之类蔬菜混合，快煮开加油盐即可。白山药肉类汤：白山药去皮，加上一些瘦猪肉（排骨、鸡肉、鸭肉或羊肉），再放些红枣、枸杞等配料。炒白山药蔬菜：白山药去皮，再切成小长块，放两勺油小火炒，炒半熟后添碗。

山药的10种家常吃法_山药怎么做好吃又简单

以下是山药的10种家常吃法： 炒山药丝：将山药切成丝，用油炒熟，加入适量盐、糖和醋进行调味，成为一道美味的凉拌菜。 山药粥：将山药切成小块煮粥，可以和其他杂粮一起煮，增加口感和营养。 焖山药：将山药切成块，在锅内加入适量的水和调料，慢慢焖煮，直至山药软烂入味。

清炒山药丝：将山药切成细丝，葱姜蒜切末，放入热锅中爆炒，加入山药丝翻炒均匀，加入适量盐和鸡精调味即可。 清炒山药片：将山药切成片，放入开水中焯水至变色，捞出沥水备用。热锅热油，放入山药片煎至两面金黄酥脆，加入盐和鸡精调味即可。

山药炒肉片：将山药切成薄片，炒熟后与肉片一起炒熟，可以加入蒜末、姜末等调味。 山药炖汤：将山药切块加入汤锅中，加入适量的水炖煮，可加入鸡肉、骨头等煮成营养丰富的汤品。 山药红烧肉：将山药切块与红烧肉一起炖煮，加入适量的调料如酱油、糖、料酒等，炖至山药入味，可以提升味道。

第1种：山药炖排骨原料：山药100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克，味精2克，鸡精2克，胡椒粉2克。

椰汁蒸山药 食材：山药500克、椰汁200克、枸杞5克、白砂糖10克。做法： 准备原料。 枸杞用水泡一下。 山药去皮切条放入盐水里备用。 深盘子里码放好山药，再倒入椰汁。 撒枸杞。上锅蒸10-20分钟。 装盘后撒白砂糖。

红烧山药：将山药切块，加入酱油、糖和料酒等调料，翻炒炖煮，让山药吸收调料味道，呈现出色香味。 酸辣山药丝：山药切丝，与醋、辣椒油等调料拌匀，简单烹饪后，酸辣可口。 凉拌山药丝：山药丝与酱油、醋、香油等调料拌匀，撒上葱花和花生碎，清爽口感，营养丰富。