银耳豆浆最忌三种食物，银耳豆浆的做法

银耳可以打豆浆吗?

1、通常情况下是不适合用豆浆机打银耳的，主要是里面的温度不足以让银耳煮熟，所以打出来的银耳可能是生的，这样食用起来会不安全，同时银耳在浸泡的时候不像黄豆那样会形成高蛋白物质，喝起来的话也会影响口感。

2、因此，虽然豆浆机是一种方便的家用电器，但并不适合用来打银耳。如果确实想用豆浆机制作银耳饮品，建议先对银耳进行预处理，如泡发、去杂质、剪去根蒂并撕成小块，以提高饮品的口感和安全性。然而，为了确保最佳口感和安全性，还是建议使用专门的烹饪方法制作银耳饮品。

3、炖好。银耳需要通过长时间的炖煮，才能煮出胶质，打成豆浆虽节省时间但营养价值较低。银耳须经过2至3小时以上的小火炖煮才利于营养物质溶出，因此炖好较好。

4、豆浆机并不适合用来打银耳，原因在于它的加热温度通常不足以将银耳彻底煮熟。打生的银耳不仅可能存在安全隐患，而且银耳在浸泡过程中不会像黄豆那样产生丰富的高蛋白，这将影响最终的口感。豆浆机的设计初衷是打豆浆，对于银耳这类需要长时间炖煮软化其纤维的食材，效果并不理想。

5、干银耳 10克 黄豆 50克 清水 适量 冰糖 适量（可选）步骤： 浸泡银耳和黄豆：将干银耳用温水泡发，约30分钟至1小时，泡发后去掉根部，撕成小块。黄豆提前浸泡6-8小时（或过夜）。 打豆浆：将泡好的黄豆和银耳一起放入豆浆机中，加入适量清水，选择“豆浆”功能，启动机器。

破壁机豆浆的做法

准备材料：破壁机一台，黄豆100g，水1000ml。黄豆冲洗一遍。黄豆放破壁机中，加1000毫升清水。破壁机开始加热煮豆子。豆浆做好倒到杯中。

第一步、准备好食材，提前两个小时浸泡黄豆约50克左右，另外还可以加一点红豆、花生、黑豆之类的。第二步、将浸泡好的黄豆子放入破壁机中，加如适量的水，但要注意水位不可超过饮水位线。第三步、加入适量冰糖，盖上盖子后，选择破壁机的“五谷浆”功能，按下启动键之后就可以等待豆浆制作了。

步骤：先将豆子浸泡24小时，之后加入适量清水至破壁机中，盖好盖子，直接点击豆浆按键即可。优点：豆子经过浸泡后更易被打碎，制作出的豆浆口感更加细腻。直接打制法：步骤：将清洗好的豆子与水按照破壁机上的刻度线比例放入机器内，盖紧盖子后直接按键启动。

浸泡好的豆子需要清洗干净，去除豆子表面的杂质和泡沫。用清水反复冲洗，直到水变清为止。加水破壁：豆子和水的比例为1：3，即一杯豆子加三杯水。控制水温在20-30℃之间，不宜过高。将豆子放入破壁机中，按下开关，运转至豆浆变得细腻、口感好为止。过滤豆浆：使用纱布或过滤网过滤豆浆，去除豆渣和杂质。

破壁机豆浆的做法主要有以下三种：浸泡豆子后制作：步骤：先将豆子浸泡24小时，然后加入适量清水至破壁机中，盖好盖子，直接点击豆浆按键即可。优点：这样制作出来的豆浆口感更加细腻。直接使用清洗好的豆子制作：步骤：将清洗好的豆子与水按照一定的比例放入破壁机内，盖紧盖子后直接按键启动。

雪梨银耳豆浆怎么做

【雪梨百合银耳豆浆】食材：干银耳6克，干百合10克，雪梨25克，干黄豆20克，清水1200毫升，冰糖适量 做法：1 备好食材 2 黄豆、银耳、百合洗净，泡3小时以上 3 泡好的食材，雪梨去皮切小片 4 所有食材一起放入免滤豆浆机里，加水、加冰糖，合上盖，用干湿豆功能制作至完成。

将雪梨去皮、去核，然后切成小块。开始制作：将处理好的银耳、雪梨块以及适量的冰糖一起放入豆浆机中。加入清水至豆浆机的最高水位线。启动豆浆机的米糊功能，开始制作。完成与过滤：待豆浆机程序结束后，倒出银耳雪梨汁。使用滤网对银耳雪梨汁进行过滤，以去除其中的杂质和银耳的碎渣，使口感更加细腻。

雪梨去皮切小块；马蹄洗净去皮切小块。2，银耳泡发，撕成小块。3，全部材料放入豆浆机搅拌成汁即可。雪梨银耳马蹄爽的成品美食图：上面就是雪梨银耳马蹄爽的做法讲解，超简单的一道老少皆宜的甜品，而且养生功效非常的显著。常给孩子们喝有助于促进骨骼和身体的发育，增强体质，抵抗流感的侵袭。

黑豆浆银耳的正宗做法,黑豆浆银耳怎样做才好吃的做法

1、首先，将黑豆清洗干净后，放入清水中浸泡8小时，直至泡至发软，备用。接着，将百合洗净，分成小瓣；银耳泡发后洗干净，撕碎。然后，将浸泡好的黑豆、百合和银耳放入豆浆机的杯体中，加入清水至上下水位线之间。启动机器，等待豆浆机提示银耳百合黑豆浆煮好。最后，将煮好的豆浆过滤后，根据个人口味添加适量的白糖或冰糖调味。若不喜食糖者，可选择用蜂蜜代替。

2、银耳百合黑豆浆的做法 准备原料。破壁机里放入黑豆。放入银耳。放入鲜百合。启动豆浆功能。程序停止，趁热饮用。烹饪技巧 外感风寒引起的感冒咳嗽，因湿热生痰咳嗽，以及阳虚畏寒怕冷者均不宜饮用。

3、银耳半朵 百合10克 冰糖/白糖适量 纯净水1000毫升 食材加工 黑豆由于质地比较硬，需要提前浸泡6-8小时，夏天建议浸泡过程中放进冰箱冷藏，防止豆类变酸。银耳提前浸泡30分钟即可，切记不要久泡。

4、第一步：浸泡银耳。把银耳用冷水浸泡4小时以上，让银耳充分吸收水分。其实，银耳只需要泡10分钟左右，泡至变软就可以用豆浆机来做银耳汤了，做出的银耳汤同样会粘稠好喝。但是，银耳必须经过2～3小时以上的小火熬煮才利于营养物质溶出。

银耳豆浆最正宗的做法

1、浸泡银耳和黄豆：同上，银耳泡发，黄豆提前浸泡。 处理红枣：红枣去核，切成小块。 打豆浆：将泡好的黄豆、银耳和红枣一起放入豆浆机中，加入适量清水，选择“豆浆”功能，启动机器。 过滤：同上，过滤豆浆。 调味：根据个人口味，加入适量冰糖调味，搅拌均匀即可。

2、主要有以下几种： 首先，准备适量的干银耳和黄豆。将干银耳提前浸泡在温水中，大约需要泡发2-3小时，直到银耳完全膨胀。黄豆也需要提前浸泡4-6小时或过夜，以减少煮熟的时间。 接下来，将泡发的银耳洗净，去掉根部硬蒂，撕成小朵备用。同样，将黄豆洗净后，放入搅拌机中打成豆浆。

3、第一步：浸泡银耳和黄豆 将银耳提前清洗干净，去掉根部硬蒂，撕成小朵。将黄豆洗净，与银耳一起放入大碗中。加入足够的水，确保水能完全覆盖银耳和黄豆。将碗放置在一边，让银耳和黄豆浸泡至少4-6小时，或者可以浸泡过夜，直到它们都变得很软。第二步：制作豆浆 将浸泡好的银耳和黄豆倒入豆浆机中。

4、银耳，黄豆，花生，黑豆，事先泡发。银杏果剥皮。2 泡发好的银耳，黄豆，花生，黑豆摘洗干净，银杏一起放入豆浆机内。加清水至刻度线。3 开启湿豆功能键。启动。20多分钟之后。银耳豆浆就好了。4 放入冰糖。

5、可以，以下用破壁机打银耳豆浆的做法：主料：黄豆50克、红豆20克、泡发银耳30克 辅料：水1000ML 步骤一：准备原料：黄豆、红豆、泡发好的银耳撕成小块。步骤二：黄豆放入破壁料理机。步骤三：放入银耳。步骤四：放红豆。步骤五：启动豆浆功能。步骤六：将打好的银耳豆浆倒入容器中饮用。