宝宝 肉末，宝宝肉沫的做法大全

婴儿辅食新选择:土豆胡萝卜肉末羹

1、个月宝宝推荐辅食食谱如下：土豆胡萝卜肉末羹 原料：土豆20克、胡萝卜1根、肉末30克、生抽、香油各适量。做法：胡萝卜打成浆，与土豆泥和肉末混合，蒸熟后加少量生抽和香油。莲藕酥汁丸 原料：猪肉末50克、藕末30克、肉汤10克；老抽、盐、淀粉各少许。

2、小白菜鱼丸汤 材料：小白菜、鱼丸、猪骨高汤。 做法：小白菜和鱼丸切碎，用高汤煮开后放入鱼丸，再次煮开后下入小白菜碎，煮5分钟即可。 营养：提供丰富的维生素和优质蛋白。 土豆胡萝卜肉末羹 材料：土豆、胡萝卜、肉末、生抽、香油。

3、个月婴儿辅食食谱1：土豆胡萝卜肉末羹 原料：土豆20克、胡萝卜1根、肉末30克、生抽、香油各适量 做法：1）胡萝卜洗净、切块，放搅拌机打成浆，与土豆泥以及肉末混合。2）将三合一的土豆胡萝卜肉末糊在盘子里，上锅蒸熟，加1滴生抽、1滴香油即可。

4、小白菜鱼丸汤是一个不错的选择。这道菜以小白菜和鱼丸为主要食材，富含丰富的维生素和蛋白质，能够提供宝宝所需的营养。只需将小白菜和鱼丸切碎，用猪骨高汤煮开后，放入食材再煮5分钟即可。土豆胡萝卜肉末羹也是一道营养丰富的辅食。

八个月宝宝肉末粥的做法

1、炖煮 将泡好的大米、肉末、胡萝卜泥放入电炖锅内，加清水。 选择“婴儿粥”或“煮粥”功能（约2小时），若无可调至小火炖5小时。 剩余最后10分钟时加入青菜碎，避免久煮破坏营养。调味与调整 9个月宝宝可少量添加1-2滴核桃油或亚麻籽油，无需盐糖。 炖好后用勺子将粥轻微碾压，确保肉末与米粒融合，避免颗粒过大。

2、个月宝宝吃的瘦肉粥做法主要有以下几种：做法一： 材料：白粥一碗，胡萝卜适量，瘦肉80克，盐少许。 步骤：胡萝卜洗净去皮，刮成茸并剁碎；瘦肉剁成肉末。将白粥煮开后，放入胡萝卜末和瘦肉末，继续煮8分钟，最后加少许盐调味。做法二： 材料：菠菜100克，猪肉60克，白粥1小碗，植物油3克，盐1克。

3、宝宝青菜肉末粥的做法如下：准备食材：青菜2棵、肉末40克、大米30克。大米处理：将大米洗净后浸泡半个小时，以便更好地煮烂。煮粥：在锅内加入适量的水，大火烧开后转小火，将浸泡好的大米放入锅中开始煮粥。

4、瘦肉末 大米 水 盐 葱花 煮粥：将大米淘洗干净，加入适量的水，用中火煮熟。处理肉末：将瘦肉末用清水浸泡一会儿，去除血水。用开水将肉末焯一下，去除杂质和腥味，然后捞出备用。加入肉末：将焯好水的瘦肉末加入已经煮好的大米粥中。再加入适量的水，确保粥的稠度适中。

5、宝宝辅食猪肉粥的做法主要包括以下两种： 肉末粥 准备材料：大米、猪肉。 制作步骤： 将大米淘洗干净，并在水中浸泡几个小时，以便让粥更加稠烂。 将浸泡好的大米倒入锅中，加入适量的水。 用大火将水煮开后，转小火慢慢熬成白粥。 将猪肉洗净后切成沫。

6、青菜瘦肉粥（8个月宝宝辅食）做法 材料准备大米：30克（约2汤匙）猪瘦肉：30克（选里脊肉，脂肪少）青菜：适量（如小白菜、菠菜、油菜，取嫩叶部分）清水：400毫升左右（或根据稀稠调整）辅食油：几滴（可选，如核桃油、亚麻籽油）详细步骤 处理食材大米：洗净后浸泡20分钟，更容易煮烂。

九个月婴儿肉末的做法

炖煮 将泡好的大米、肉末、胡萝卜泥放入电炖锅内，加清水。 选择“婴儿粥”或“煮粥”功能（约2小时），若无可调至小火炖5小时。 剩余最后10分钟时加入青菜碎，避免久煮破坏营养。调味与调整 9个月宝宝可少量添加1-2滴核桃油或亚麻籽油，无需盐糖。 炖好后用勺子将粥轻微碾压，确保肉末与米粒融合，避免颗粒过大。

九个月婴儿肉末的做法主要包括以下几种：肉末粥：将大米洗净后放入锅中，大火煮开后转小火炖煮。将猪瘦肉清洗后切碎，放入粥中继续煮，直至肉末变色熟透。可根据需要少加一点盐提味，或滴入一滴香油增加食欲。菠菜土豆肉末粥：先将米洗净煮好。接着放入切好的肉末、菠菜以及提前煮好并压成泥的土豆。

肉末一般都是与其他食物放在一起给宝宝食用的，比如肉末粥，先将大米洗净放入锅中大火煮开后，改成小火炖煮，然后将猪瘦肉清洗切碎放入粥中，煮至肉末变色熟透，可以少加一点点的盐提味，也可以少放一滴香油，这样宝宝吃起来更有食欲。

宝宝吃的肉末怎么做

宝宝菜饭，扇贝柱肉末焖饭，一锅炖超便捷 准备食材：青菜，小葱，扇贝柱，胡萝卜，猪肉沫，泡发干香菇。 肉沫加酱油、淀粉、辅食油、姜片搅拌均匀腌制15分钟，锅中倒油爆香葱段，倒入肉沫翻炒至变色，倒入配菜炒出香味。

宝宝吃的肉末可以通过以下两种方式制作：冬瓜肉末煮面条 材料：冬瓜适量、熟肉末适量、面条适量、高汤适量、熟植物油适量。 做法： 洗净冬瓜并切块，然后在沸水中煮熟。 用沸水将面条煮至熟烂后取出，切断成短面条。

沸水下锅：将肉末放入滚水中迅速搅散，避免结块。 中小火煮制：持续煮沸状态下煮 8-10分钟，期间需搅拌确保受热均匀，直至肉末完全变为灰白色，无粉红色残留。确认熟透：用勺子压开肉末检查中心是否全熟，或使用食物温度计测量内部温度达到 75℃ 以上。

准备食材： 到超市或菜店购买半斤左右的新鲜猪肉。 制作肉末： 将猪肉切成薄片。 然后剁成肉泥，这个过程大约需要十几分钟。 蒸煮肉末： 将剁好的肉泥放入蒸锅中，蒸十五分钟左右。 调味： 肉末制作完成后，只需滴几滴香油，少放一点点盐进行调味。

要让宝宝喜欢吃肉米（肉末），可以这样做：选嫩肉：用猪里脊或鸡胸肉，肉质细嫩易嚼。去腥处理：生肉先泡冷水10分钟去血水，加姜片或柠檬汁腌10分钟去腥。细腻打碎：生肉切小块后放辅食机打成泥，或直接剁成细末。搭配提味：混合蔬菜：西兰花、胡萝卜蒸软切碎，和肉末一起煮。

做法： 洗净冬瓜并切块，然后在沸水中煮熟。 将面条煮至熟烂后取出，用工具将面条切断成短面条。 将冬瓜块、熟肉末和短面条一同放入装有高汤的锅中，大火煮开后转小火焖煮，直至面条烂熟即可。这道冬瓜肉末煮面条不仅营养均衡，而且口感柔软，非常适合宝宝食用。

六款荤素搭配的宝宝饺子馅配方

万年饺子馅配方 白菜猪肉馅 食材：猪肉+包菜+菇+鸡蛋。 做法：白菜和香菇、胡萝卜焯水，分别切碎；猪肉用生姜腌制去腥也剁碎，鸡蛋取蛋黄放入搅拌；食材加入辅食油，酱油等调料即可。 芹菜牛肉馅 食材：胡萝卜+牛肉+芹菜+鸡蛋。

牛肉胡萝卜馅想要牛肉馅的饺子好吃，一定要正确搭配的蔬菜，胡萝卜有很好的解腻效果，荤素搭配，营养也给得恰到好处。牛肉大葱馅准备一斤牛肉馅，加入食盐、白糖、老抽、生抽、芝麻香油、蚝油、大葱、姜末，搅拌均匀以后，再顺着一个方向搅拌，分4-5次打入葱姜水，让肉馅饱满，直到吸收干净。

韭菜鸡蛋饺子。食材：韭菜、鸡蛋。白菜馅饺子。食材：白菜、猪肉、鸡蛋。扇贝猪肉馅饺子。食材：白菜、扇贝肉、猪肉、香油、盐、酱油、黄酒、姜、葱。莲藕猪肉馅饺子。食材：莲藕一节、猪肉馅儿、食盐、老抽、生姜一小块、大葱1段。玉米胡萝卜馅饺子。食材：猪肉、胡萝卜1个、玉米2个、盐、酱油。

宝宝菜饭,扇贝柱肉末焖饭,一锅炖超便捷

1、宝宝菜饭，扇贝柱肉末焖饭，一锅炖超便捷 准备食材：青菜，小葱，扇贝柱，胡萝卜，猪肉沫，泡发干香菇。 肉沫加酱油、淀粉、辅食油、姜片搅拌均匀腌制15分钟，锅中倒油爆香葱段，倒入肉沫翻炒至变色，倒入配菜炒出香味。

2、宝宝菜饭，扇贝柱肉末焖饭，一锅炖超便捷 准备食材：青菜，小葱，扇贝柱，胡萝卜，猪肉沫，泡发干香菇。肉沫加酱油、淀粉、辅食油、姜片搅拌均匀腌制15分钟，锅中倒油爆香葱段，倒入肉沫翻炒至变色，倒入配菜炒出香味。